お家サロン　あい　長命ママのひとりごと

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Posted by TI-DA at

2020年04月04日

温活生活

暖かい沖縄だから　温活って大切なんです

だって　　お風呂はシャワーだけ
車の中は　ほぼ　クーラー
温める事をあまり意識しないですよね〜

2年半前　鬱と診断され　藁にも縋る思いでネット検索　
温灸bodyセラピーを知り　初体験
その時体温を測ってみたら　なんと…
35.8℃

「こんな低体温なら　鬱にもなるわ！」
その日から温活生活スタート
現在　36.3℃ 目指すは　36.9℃

温めるとホット安心
心も身体も癒されます

Posted by 長命ママ at 12:48 │Comments(0) │温灸温活アロマ

2020年03月10日

〜温めると幸せになれる〜
温灸温活入門セミナー
温灸温活アドバイザー認定講座
の　お知らせ

＊身体に何か不調をお持ちの方
＊ご家族の冷えや健康が気になるという方

または　

＊お仕事に活かせる資格をお探しの方

一緒に　温活生活を始め

〜温めると幸せになれる〜　を

広めていきませんか？

私が温灸温活インストラクターの資格を取得したのは上の内容全てでした。

温めると　安心感に包まれ　一番に睡眠の質が変わりました。

睡眠が変わると日中の体調も良くメンタルも前向きになる…

そんな実感から

更年期で悩んだり　ちょっと苦しい思いをしている　同年代の女性にお伝えしたいと思い　講座をスタート致します。

自分らしく　やりたいことをやれる健康な身体作りとメンタルで幸せに

受講を悩んでいるいる方は
先ずは入門コースを！
入門コースの受講後　アドバイザー認定講座の受講をご検討下さいね〜(o^^o)

温活を学び　ご自身とご家族のケア~ 一家に一人(貴女)が学び
家族の健康を担って下さい
温活を学び　不幸になる人はいないので…

そして

貴女を中心に
家族〜友人〜知人と　もっともっと幸せに毎日を過ごせる人が増えます。
一緒に"温めると幸せになる"を伝える温灸温活アドバイザーになってくれるのを楽しみにお待ちしています

温灸温活インストラクター
温灸温活セラピスト
　　　　　　　長命美枝子

◆開催場所◆

お家サロン　あい　(那覇市田原)
　＊ご予約時にご案内致します

◆日程スケジュール◆

2月22日　日曜日

10時30分〜　入門セミナー

13時〜アドバイザー認定講座

＊どちらかだけの受講も可能(^^)

◆受講料◆

入門セミナー:　¥2,000

アドバイザー認定講座: ¥40,000
(ディプロマ発行料込み)

再受講: ¥1,000

▼アドバイザー認定講座の詳細▼
　
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/419630?prev=true

お会い出来るのを楽しみにしてます

Posted by 長命ママ at 14:59 │Comments(0)

2020年02月26日

伊平屋リトリート

伊平屋リトリート

本当に

本当に

参加して良かった

自分と向き合う事をしてる！
と　思っていたが…
自己満だと気付いた
自分は特別…といった優越感に浸っていた傲慢な私を知ることもできた。　

一人では気づけなかった　

自分と深く繋がり
本当の私に還る旅でした

くまや洞窟の岩の山　頂上を目指し登り始めると　体力のない私は直ぐに息切れ　心臓バクバク　無理かも知れない…引き帰そうか…
不安になった。

視線を足下に落とすと　可愛らしい多肉植物…
こんなゴツゴツの岩山でもしっかり根を張り　凄い生命力を感じた。
遠く険しい頂上ではなく　目の前の一歩…一歩に集中すれば良い
一歩一歩の積み重ねで　必ず　
ゴールにたどり着く　
当たり前の事だけど…
頭での理解と
身をもっての体験とは　全く違った。

岩山頂上での強風
地平線からの朝日を浴びながら
身体のいろんなモノが　剥ぎ取られる感覚を感じた。

海では膝下まで入り　
冷たさを感じ　海中を歩くと　砂に足が沈む　
真っ白な細かい砂　波の強さ　波の音　潮の香り　
こんなに　自然を感じることって無かったかも…
海と一体になる感覚
五感で感じた

夕食後は　皆んなで星空観察　
まるでプラネタリウムのような
星空　　波の音を聴きながら寝転び満天の星を観ていた。
寒さを感じながらも　しばらく目を閉じたら…

意識は時空を越え

亡き父の背中を　憧れの存在として見ている幼子の私の意識と繋がった。

2泊3日の伊平屋リトリート　
自然との一体感を感じ　記憶と繋がり　心も身体も目覚めた最高な旅でした。

個々に寄り添ってくれた　Andy[
ご縁で繋がった大切な仲間の皆さん　心から　ありがとう

Posted by 長命ママ at 22:59 │Comments(0) │長命ママのひとりごと

2020年01月15日

えら部スクールフェスティバル2020

えら部フェス　無事に終わる事が出来ました

40代から《結果重視》の素肌美エステで沖サロブースにて出展させて頂きましたが…
初めてのイベント出展　　
それも　　えら部フェスという　大きなイベント

　　
自ら出展を決めたものの
12月中旬からお家サロンも忙しく…フェスの準備が出来ず…気持ちは焦り…メンタルは急降下…
鬱の症状が出てきて
ヒェ〜

症状がひどい時は　フェスの事も考えられない…
症状が落ち着いてきたら…
フェス大丈夫かな？…って　不安で　自分に自分でプレッシャーをかけ撃沈

(笑)

そんな時出てきた言葉が…

「わたしは　わたし以上でも　わたし以下でも　ない」でした。

　　　　　　　
そうか…

私は　私以上の　私を演じようとしてたのね！

って　ハッと気づき

「そのままの私でOK！」

って気持ちを切り替えました

そしたら　楽になって

フェス当日は満員御礼

想像以上に大盛況

12名のお客様に
温灸セラピーを体験をして頂きました。

短時間ではありましたが

︎温かさが気持ち良かった

︎終わった後もポカポカしてる

︎スッキリした

︎楽になった

︎目の疲れが取れた

︎視界が鮮やかになった

︎ 身体も心も癒された

︎軽くなってる

など　嬉しい感想を頂きました

後日　4名のお客様からは　ご来店のご予約も頂き　本当に感謝でございます

温める事で身体が楽になる事
お手入れで　お肌が綺麗になり　鏡を見るのが楽しくなって　自分の事がイケてるって嬉しくなる事

こんな事　あんな事の
お役に立つ情報なども
セラピー後にお伝えさせて頂きます

2018年　鬱の診断から…
いろんな体験がありました
苦しい体験もありましたが　そこからの学びや気づきは　心に深く刻まれたように感じています。

心の声に耳を傾け
命ある今を大切に大切に
生きていく

これからも　撃沈する事もあるかも…(笑)
でも　間違いなく　這い上がってきます(笑)

☆*:.｡. .｡.:*☆　　
関わって頂きました　皆さま
心から
ありがとうございます

Posted by 長命ママ at 15:37 │Comments(0) │沖縄サロネーゼ

2020年01月07日

えら部フェス　スクールフェスティバル2020

いよいよ1週間を切りました。

1月13日(月.祝)えら部フェス

沖縄サロネーゼブースD

40代から《結果重視》の素肌美エステ

　　出展致します。

当日は背中と腹部を温めながら
温灸器で肩や首筋、ヘッドのセラピーを体感して頂けます(メイクのままでOK) もちろん無料ですよ

事前予約で、加齢によるタルミ　くすみに効果的な美顔温灸セラピーの半額券をプレゼント

お待ちしてます

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/394776?prev=true

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＼あなたの『好き』を発見してみては／
大人の女性のための習い事バイキング♡
ーーーーーーーーーーーーーー
～私が変わる新しい生き方働き方さがし～
第5回えら部スクールフェスティバル2020
　　　　supported by LEQUIOS GROUP

内容：習い事・スクールが一堂に集結。
　　　全て無料で体験できるほか、
　　　スタンプラリーで豪華景品も提供。
日程：2020年1月13日(月・祝)
　　　10:30～17:30
会場：浦添てだこホール
　　　(浦添市仲間1-9-3）
詳細：えら部フェス公式サイトから
　　　事前予約（無料）も可能。
　　　※事前予約は12月6日から受付
http://www.erabuu.okinawa/

Posted by 長命ママ at 15:35 │Comments(0) │温灸温活アロマ

2019年12月19日

アロマspirit call茶話会

今年最後の

アロマspirit call茶話会

マジ

にすごかった

私は私が大好き

って思ってましたが…
本当は片目を失った自分の顔が大嫌いで…それを感じるのが苦しいから触れないように…みないようにしてました。

2019年　最後のspirit茶話会
自分の避けてた部分と向き合い
寄り添うことで　全てOK

で
受け止めることができました。

片目を失った私は
目には見えない　心の揺らぎを
しっかりと感じる
心の目を得たように思います

大好きも大嫌いも超えて

『わたし良く　頑張ったね
　ありがとう

大好きだよ

』

同席した洋子さんも　殻を割って
清々しい笑顔になってました

厳しく　優しく　愛に溢れたみゆきさんに感謝

Posted by 長命ママ at 18:48 │Comments(0) │長命ママのひとりごと

2019年12月01日

ハーブピーリング

いよいよ12月です

沖縄も寒さを感じられるようになりました

「お家サロン　あい
新メニューのお知らせ」

ハーブピーリング

ハーブピーリングって　どんな事するの？　おはだが剥げてしまうの？
興味あるけど…と思っている方が多いのではないでしょうか？

お家サロンあいで　提案しているOHLハーブピーリングは
＊こすらない
＊剥離しない
＊痛みがない
＊施術後即メイクOK
＊ダウンタイムなし
＊当日入浴OK
＊どんな肌質でも使える
＊何をしても効果がなかった方にオススメのピーリングです

肌質改善に効果が期待できるハーブパウダーを専用の化粧水を使ってお肌に浸透させていきます。伝統医学で使われて天然成分で構成されているので安心です。一つ一つの成分を小さく細かくして皮膚へ浸透させるので痛みを感じることなく角質が自然と剥がれ落ちていくのです。
施術はハーブをお肌にのせて指で押し入れていきます。ハーブがお肌に入っていくとお顔の上のハーブがどんどん減っていくのでハーブを補充しながら押し入れていきます。初めての方や角質が厚い方はなかなかハーブが入っていきにくいのですが　続けることでお肌がどんどん柔らかくなり角質も取れて艶々、もちもちの美しいお肌を作ります。一回でも効果が期待できます

　　